Cách sử dụng tỏi đen để có được hiệu quả nhất với sức khỏe

Tỏi tươi Phan Rang sau khi được lên men một thời gian thì sẽ tạo thành tỏi đen. Như bạn đã biết, tỏi đen là một loại thần dược có tác dụng rất lớn trong việc chăm sóc cơ thể, tăng cường sức đề kháng. Và một số công dụng trong việc ngăn ngừa các căn bệnh ung thư. Nếu như bạn đang bâng khuâng thắc mắc bất kỳ vấn đề gì cần giải đáp thì pharafarm.net luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Tỏi đen có rất nhiều công dụng nhưng nếu không biết cách sử dụng tỏi đen bạn sẽ rất phí phạm những chất dinh dưỡng có trong nó. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng tỏi đen để có được hiệu quả nhất nhé!

công dụng của tỏi đen

Tỏi đen có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Để có thể biết cách sử dụng tỏi đen một cách hiệu quả thì bạn nên biết những tác dụng lớn mà tỏi đen đặc sản vùng Phan Rang đem lại nhé!

Theo như các nghiên cứu đã công bố của các nhà khoa học thì tỏi đen có tác dụng rất lớn trong việc chống oxy hóa. Đây được coi là thần dược tốt nhất trong những loại thần dược chống oxy. Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng chứng minh được rằng, có hơn 80 căn bệnh khác nhau liên quan đến chất oxy hóa. Vì vậy, tỏi đen được công nhận là một thần được rất tốt trong việc phòng ngừa và ngăn chặn các căn bệnh này.

ăn tỏi đen tốt cho sức khỏe

Các công dụng của tỏi đen Phan Rang như sau:

  • Giảm cholesterol máu, giảm mỡ máu hiệu quả.
  • Ổn định huyết áp, bảo vệ tim mạch, tăng cường trí nhớ.
  • Giảm đường huyết, ngăn ngừa và điều trị tiểu đường.
  • Hạ men gan, thanh lọc – giải độc – bảo vệ tế bào gan.
  • Làm chậm quá trình lão hóa.
  • Tăng hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể tránh khỏi các tác nhân gây hại và sự tổn hại của gốc tự do.
  • Phòng chống – điều trị – ức chế sự phát triển của tế bào ung thư

Như vậy, cách sử dụng tỏi đen như thế nào, để có thế trị bệnh và phòng chống những căn bệnh liên quan

Cách sử dụng tỏi đen hiệu quả

Không giống như tỏi trắng thông thương, tỏi đen có rất nhiều công dụng hay. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều tỏi đen, sẽ khiến những hợp chất dinh dưỡng trong tỏi phản tác dụng. Vậy nên, có thể sử dụng tỏi đen theo những cách sau đây.

Cách thứ nhất, sử dụng trực tiếp tỏi đen như tỏi thông thường

Để có thể bổ sung chất dinh dưỡng, cũng như là năng lượng cho cơ thể. Bạn nên ăn tỏi đen vào mỗi bữa sáng, ăn trực tiếp từ 2-4 củ tỏi/ ngày/ 2 lần. Tức là bạn có thể ăn vào buổi sáng và một bữa nào đó trong ngày.

tỏi đen PharaFarm

Bạn chỉ cần bóc vỏ là có thể sử dụng ngay. Vị tỏi đen sẽ không hắt như tỏi bình thường mà còn có mùi thơm nhẹ, mền và có vị ngọt, và béo. Rất dễ ăn, hãy thay tỏi đen bằng đồ ăn vặt hàng ngày nhé. Không những tốt cho sức khỏe còn tốt cho vấn đề răng miệng

Các chuyên gia khuyên rằng, thời điểm ăn thích hợp nhất trong ngày là vào buổi sáng và 30p trước khi ngủ. Hãy nhai thật kỹ và nuốt trọn. Sau đó uống một hớp nước, để chất dinh dưỡng có thể hấp thụ tốt.

Khuyến khích

  • Đối với phụ nữ mang thai: Nên ăn tỏi mỗi ngày từ 2-4/ củ tỏi. Đặc biệt ăn nhiều vào những tháng cuối thai kỳ để thai nhi trong bụng cứng cáp.Sinh ra sẽ cứng cỏi hơn. Làn da cũng sẽ đẹp hơn.
  • Đối với người đang bị bệnh: nên ăn nhiều tỏi, có thể lên đến 5 củ/ ngày. Vì tỏi có tác dụng rất lớn trong việc kháng lại các virus gây bệnh.
  • Đối với người già và trẻ em, chỉ nên sử dụng từ 1-2 củ tỏi đen/ ngày. Bởi vì, lượng chất dinh dưỡng ở tỏi quá nhiều, nếu như cơ thể không hấp thụ hết có thể phản tác dụng.

Thứ hai, Có thể sử dụng tỏi đen để làm nước ép, thay cho các loại nước ngọt có ga khác

Nguyên liệu: Dùng 1 kg tỏi đen, một lít nước ấm 

Cách làm

  • Tỏi bóc vỏ cho sạch 
  • Cho tỏi vào cối xay cùng với 1 lít nước ấm đã chuẩn bị sẵn
  • Xay cho đến khi cảm thấy tỏi đã mịn. Lọc lấy nước tỏi đen bằng túi lọc chuyên dụng hoặc bằng rây lọc

Nếu bạn lỡ tay, xay quá nhiều tỏi đen thì đừng lo nhé. Tỏi đen đã xay nhuyễn có thể bảo quản bằng tủ lạnh để khi cần, bạn có thể pha chút nước và lọc lại sử dụng.

tỏi đen Phan Rang

Tác dụng của nước tỏi đen

  • Tỏi đen sau khi đã hòa chung với nước sẽ giúp cho các hoạt chất dinh dưỡng trong tỏi được nở ra. Giúp cho quá trình tiêu hóa được hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng này
  • Nước ép tỏi giúp tăng cường hệ tiêu hóa, và tăng đề kháng của cơ thế. Đây là loại nước ép bồi dưỡng cho thai nhi rất tốt

Thứ 3, có thể dùng tỏi đen để ngâm rượu bồi bổ thể chất

Nguyên liệu cần dùng: 120gram tỏi đen Phan Rang, 1 lít rượu trắng và một lọ thủy tinh để ngâm rượu

Chế biến:

  • Bóc sạch vỏ tỏi bên ngoài
  • Cho cùng lúc tỏi và rượu đã chuẩn bị sẵn vào ngâm
  • Ngâm khoảng 10 ngày là có thể thưởng thức bình rượu nhiều chất dinh dưỡng
rượu ngâm tỏi đen Phara Farm

Công dụng của tỏi đen ngâm rượu

Tỏi đen khi ngâm rượu sẽ tạo nên một phương thuốc giúp cơ thể hấp thụ tối đa những dưỡng chất có trong tỏi, tăng đề kháng từ đó ngăn chặn sự xâm nhập của virus gây bệnh. Đặc biệt, tỏi đen ngâm rượu có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa ung thư, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa những căn bệnh liên quan đến xơ vữa động mạch chủ,…

Thứ 4, Cách sử dụng tỏi với mật ong ngâm

Bạn cần chuẩn bị 250g tỏi đen cùng với 500ml mật ong nguyên chất 

Đem ngâm tỏi đen đã bóc vỏ cùng với mật ong trong khoảng 3 tuần để đảm bảo được tỏi đen sẽ tạo ra được nhiều chất dinh dưỡng khi kết hợp với mật ong

Khuyến khích: Nên ăn tỏi đen ngâm mật ong vào lúc đói. Lúc này cơ thể đã sẵn sàng để hấp thụ chất dinh dưỡng. Vì vậy, đây là lúc tốt nhất để hấp thụ chất dinh dưỡng của tỏi đen. Nên ăn thường xuyên để thấy những kết quả rõ rệt nhất.

tỏi đen ngâm mật ong

Công dụng của cách sử dụng tỏi đen ngâm mật ong

Tỏi đen kết hợp với mật ong là bộ đôi hoàn hảo đặc trị những căn bệnh như là cảm cúm và sốt sivi

Bên cạnh đó, bộ đôi này có hiệu quả rất tốt trong việc chữa trị chứng đau dạ dày hoặc táo bón.

Đọc thêm: Công dụng của tỏi đen

Kết luận

Phara Farm đã giới thiệu 4 cách sử dụng tỏi đen cơ bản nhất dành cho những người mới bắt đầu tìm tỏi sản phẩm. Để có thể tìm mua sản phẩm tỏi khô Phan Rang. Quý khách có thể

Ghé địa chỉ: 37 Ngô gia Tự, tp. Phan Rang – Tháp Chàm, Ninh Thuận

Tham khảo website: Pharafarm.net

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *